最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

曼联今夏转会首选？齐尔克泽成滕哈格重建关键

北京，2024年6月14日讯 据天空体育报道，荷兰籍新帅滕哈格执掌曼联后，将对阵容进行改造，而23岁的奥地利前锋约书亚·齐尔克泽(Joshua Zirkzee)成为红魔今夏的首要目标之一。

齐尔克泽目前效力于意甲博洛尼亚俱乐部，司职前锋，身高1米88，拥有出色的身体素质和门前嗅觉。上赛季，他在37场比赛中打进12球并有6次助攻，表现抢眼。

据悉，齐尔克泽的合同中包含一项3400万英镑的违约金条款。曼联方面已经与博洛尼亚进行了接触，表达了引进齐尔克泽的兴趣。

多家豪门争抢齐尔克泽

齐尔克泽的出色表现引起了多家欧洲豪门的关注，除了曼联之外，阿森纳和AC米兰也对这名年轻前锋很感兴趣。

阿森纳在锋线位置上急需补强，他们将齐尔克泽视为今夏引援的重要目标。枪手主教练阿尔特塔非常欣赏这名年轻前锋，认为他能够很好地融入球队的战术体系。

AC米兰则希望能够签下齐尔克泽来填补伊布拉希莫维奇离队后的空缺。红黑军团主教练皮奥利相信，齐尔克泽能够成为球队的进攻核心。

齐尔克泽的未来

齐尔克泽究竟将加盟哪支球队，目前还不得而知。他本人表示，他希望能够加盟一支能够让他获得稳定出场时间并继续进步的球队。

曼联能否成功引进齐尔克泽，将取决于他们能够开出的报价以及对球员的吸引力。

以下是一些可能影响齐尔克泽最终选择的因素：

• 转会费： 齐尔克泽的违约金条款为3400万英镑，这对于一些豪门俱乐部来说并不是一笔巨款。但如果多家球队竞争，转会费可能会被抬高。
• 球队阵容： 齐尔克泽希望能够加盟一支拥有强大阵容和完整战术体系的球队，这样他才能获得更多的出场机会和发挥空间。
• 教练因素： 齐尔克泽希望能够得到主教练的信任和支持，这样他才能安心踢球并发挥出自己的潜力。

曼联能否成功引进齐尔克泽，让我们拭目以待。